最近、エプロンさんと一緒に、『若さを保つ』について語り合ったり、
入社当時の写真を見て反省したりと、女子トークで盛り上がっています。
年を取ることには抗えないですから、素敵な年の取り方をしていきたいです。
そこで、色々調べたり語り合った結果！
『若さを保つ秘訣』
◇エクササイズを習慣にする
◇笑顔を絶やさない
◇プラス思考
以上の3つを心掛けていこうと思います。
せっかく、素敵な建物で仕事をすることができているので、
その家に見合うような、キラキラした女性になりたいです。
“エクササイズ”と“笑顔”といえば、
先日ピッタリの遊びに行ってきました。
県立中央公園の『フィールドアスレチック』です。
暑い中、いっぱい汗をかいて運動してきました。
結構な山の中を歩きます。
歩いているだけで、汗がじんわり・・・でも気持ちが良い！
周りを見ながら歩くと、キノコや山菜、お花なども見つけられて良い散策になりました。
アスレチックも、ハードなものからちょっと笑っちゃうようなものまで
様々な種類があり、いっぱい笑っていっぱい運動することができました。
子どもだけではなく、大人も童心に返って楽しめるスポットですね。
ただ、負けず嫌いな私は頑張りすぎて、手が真っ赤に・・・ちょっとタコもできました。
体力的にもかなり疲れたので、もっと体を鍛えなければいけないですね！
柏谷